등산맨발운동, 과연 그 효과는? 맨발 등산 유행을 넘어 건강까지 NO1.
최근 등산맨발운동이 건강에 좋다는 소문이 퍼지면서 맨발 등산도 점점 더 인기를 끌고 있습니다. 하지만 과연 맨발 등산은 실제로 효과가 있을까요? 이 글에서는 맨발 등산의 효과와 주의점, 그리고 맨발 등산을 위한 …
제스파 종아리 마사지기 추천 , 운동후 종아리 마사지 필수
제스파 종아리 마사지기 추천 , 운동후 종아리 마사지 필수로 하면 다음날 움직임이 확실히 편하고 좋습니다. 집안의 쇼파에서 편안하게 앉아서 종아리 마사지를 받는 느낌도 좋고 강약조절로 마사지 느낌을 확실히 받을 수 …
천안 맛집 천안가야밀면 , 성환 맛집 시원한 밀면
안녕하세요. 천안 맛집 및 성환 맛집으로 소문난 천안가야밀면 입니다. 이곳은 충청남도 성환에 위치하고 있지만 맛있는 집이라 근처 여행하는 분들은 꼭 들려서 식사를 하고 가는 맛집입니다. 천안 맛집 천안가야밀면 날씨가 추울때는 …
모바일 건강보험증 발급 및 병원 , 약국에서 필수 신분증지참
모바일 건강보험증 발급 및 병원 , 약국에서 필수 신분증지참 또는 모바일 건강보험증을 2024년 5월 20일 부터는 지참해야 됩니다. 건강보험자격의 부정사용을 방지하고 건강보험 제도의 투명성을 높이기 위한 조치 입니다. 모바일 건강보험증 …
캠핑 LED랜턴 추천 , 카즈미 필드 크래프트 LED 캠핑랜턴
캠핑 LED랜턴 추천 카즈미 필드 크래프트 LED 캠핑 랜턴을 사용해 보고 캠핑 랜턴으로 추천을 드립니다. 캠핑 랜턴은 한번 충전으로 오래 사용할 수 있어야 하고 또한 LED 불빛이 환하고 불의 밝기가 …
모니터암 추천 공간이 협소할땐 싱글 모니터암 설치하여 책상을 넓게 사용하기
모니터암 추천, 공간이 협소할땐 싱글 모니터암을 설치하여 책상을 넓게 사용하면 좋아서 모니터암을 추천합니다. 모니터암을 사용하여 보니 책상의 활용도도 높아지고 만족감이 많이 높아지는 것 같습니다. 제품의 링크는 아래에 있습니다. 사용하여 보고 …
생명 보험 가입시 체크사항 및 생명보험의 종류등에 대해서 알아보기
생명 보험 가입시 체크사항 및 생명보험의 종류 등에 대해서 알아보겠습니다. 보험 상품에 가입하였는데 막상 보험금 수령할 때에는 보험금 수령에 해당이 되지 않아서 고민하는 분들도 많이 계신 것 같습니다. 생명 보험 …
치킨 프랜차이즈 치킨메뉴 추천 및 가격, 치킨 프랜차이즈 홈페이지 NO 1
치킨 프랜차이즈별 치킨메뉴 추천 및 가격, 치킨 프랜차이즈 홈페이지 링크를 하여 드립니다. 우리나라 치킨은 정말로 다양한 메뉴들도 많이 나와있고 계속적으로 신 메뉴 치킨들이 많이 나오고 있습니다. 우리나라 만큼 맛있는 치킨이 …
40대,50대 남자 여자 골프채 추천 및 골프채 선택 주의사항
오늘은 골프를 즐기시는 40대, 50대 남성과 여성분들을 위해 골프채에 대한 추천과 선택 시 주의사항을 소개해드리려고 해요. 골프채는 스윙의 안정성과 타구감을 결정하는 중요한 요소인데요. 함께 알아보면서 적절한 골프채를 선택해보세요. 남자 여자 …
구전 녹용과 일반녹용의 차이점 및 구전 녹용 효능 및 복용방법
구전 녹용과 일반 녹용의 차이점 및 구전 녹용 효능 및 복용 방법에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 TV 또는 인터넷, 유튜브에서 구전 녹용 광고를 많이 보게 됩니다. 구전 녹용이 일반 녹용하고 다른 …
설날 선물 추천 및 설날의 의미 합리적 설날 선물세트 NO 6
안녕하세요. 설날은 음력 1월 1일을 기념하는 한국 최대의 명절입니다. 새해를 맞이하여 가족들과 함께 모여 좋은 시간을 보내는 의미있는 명절이기도 합니다. 설날 선물 추천 및 합리적 선날 선물세트 추천하여 드립니다. 요즘처럼 …
추운 겨울 온풍기 온열기 추천 한경희 PTC 타워형 온풍기 사용후기
추운 겨울 되면 온풍기 온열기가 필요한 계절입니다. 집에 우풍이 있는 집에서는 필수적으로 온풍기 온열기가 있어야 되는데요. 이번에 한경희 PTC 타워형 온풍기를 사용해 보고 후기 및 추천 포스팅을 하여 봅니다. 한경희에서는 …
미니벨로 자전거 추천 및 미니벨로 자전거 장단점 3개
미니벨로 자전거 추천 및 미니벨로 자전거 장단점 3개씩 알려 드립니다. 요즘 휴대성 및 차량에 가지고 다니기 좋은 미니벨로 선호하는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 저 또한 자동차에 휴대를 하고 캠핑하는곳 또는 …
컴퓨터 이름바꾸기 윈도우11 빠르게 설정하는 방법
컴퓨터 이름을 바꾸려면 여러 단계를 거쳐서 설정해야 되기 때문에 편리하고 빠르게 바꾸는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 컴퓨터 이름을 바꾸는 이유는 네트워크상에서 컴퓨터 식별을 편리하게 하기 위해서 꼭 필요한 작업입니다. 컴퓨터 이름을 …
무료 심리 상담, 심리 상담 사이트 추천 사이트 TOP 4
무료 심리 상담 및 심리 상담 사이트 추천 사이트 TOP 3 에 대해서 소개하여 드립니다. 현대 사회는 빠른 속도로 변화하고 있으며 그에 따라 많은 사람들이 심리적으로 어려움을 많이 겪고 있습니다. …
연령별 건강검진 항목 및 국민건강보험공단 검진 항목
건강검진의 중요성은 주위의 건강검진을 받아서 조기에 암을 발견하고 쉽게 치료를 할수 있는 사례들이 많기 때문에 정말로 중요한것이 건강검진 같습니다.저의 경우도 빨리 받으면 좋은데 귀찮다는 핑계와 시간이 없다는 핑계로 자꾸만 미루게 …
중국에서 유행하고 있는 마이코플라스마 폐렴 정보
중국에서 유행하고 있는 마이코플라스마 폐렴에 대해서 알아보려고 합니다. 중국 내에서도 다수의 환자가 발생하고 있어서 코로나 19와 같은 대유행이 될지 걱정이 되고 있습니다.사망자도 발생하고 있기 때문에 조심해야 될 폐렴 같습니다. 마이코플라스마 …
발 통증 족저근막염에 대해서 자세하게 알아보기
안녕하세요. 발 통증이 있다면 신경이 많이 쓰입니다. 발이 아프다면 다른 신체 부위가 아플 때보다 더 불편함과 귀찮음이 발생 됩니다. 걷거나 뛸 때 통증을 느끼게 된다면 일상생활에 많은 지장이 생깁니다. 발 …
요로 결석과 담낭결석에 대한 정보 및 요로 결석 통증 예방법
요로 결석과 담낭결석에 대한 정보 및 요로 결석 통증 예방법에 대해서 알아보겠습니다. 예전에 지인분이 요로 결석을 진단 받고 치료를 받은분이 계신데 정말로 요로 결석 통증이 엄청나게 아프다고 하더군요. 이렇게 아픈 …
노인 인플루엔자 예방접종,독감백신 예방접종 안내 및 주의사항 2023년, 2024년
노인 인플루엔자 백신(독감 백신) 접종 안내 및 주의 사항이 있어서 블로그에 포스팅 합니다. 올해에는 지속적으로 인플루엔자가 유행하고 있고 9월부터 인플루엔자 무료 접종이 시작되었고 대상자는 어린이 ∙ 임신부 ∙ 어르신 입니다. …