[카테고리:] 다양한 건강 이슈

척추 질환의 종류는 생각보다 많으며, 척추 질환의 원인 및 증상도 다양합니다. 척추 질환으로 고생하고 있는 분들이 많이 있습니다. 척추 질환의 종류, 원인 그리고 증상에 대해서 알아보겠습니다. 저의 가족 분들도 요추간판탈출증으로 …

안녕하세요. 여름철 안전 등산을 위한 몇 가지 체크 사항이 있어서 블로그 포스팅을 하여 봅니다. 안전하고 즐거운 산행이 되기 위해서는 꼭 체크를 하시면 좋을 것 같습니다. 항상 산행 시에는 발목 부상의 …

여름이면 생각나는 과일이 수박입니다. 수박은 빨간 수박도 있고 노란 수박도 있고 품종에 따라서 개량 품종에 따라 맛과 모양이 다른 것 같습니다. 특이한 수박들은 어떤 것이 있으며 맛은 어떤지 알아보겠습니다. 망고수박 …

여름 제철 과일로는 수박, 복숭아, 포도, 체리, 블루베리 등이 있습니다. 이러한 과일들은 여름철 다이어트에 좋은 효능이 있습니다. 여름 제철 과일에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유 되어 있어서 건강에 매우 좋습니다. 하지만 …

올리브유는 지중해 연안 지역에서 생산되며, 스페인, 그리스, 이탈리아 등에서 생산됩니다. 이 식용유는 불포화 지방산이 풍부하고, 항산화 성분도 다량 함유하고 있어 건강에 좋다는 것으로 잘 알려져 있습니다. 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 …

오늘 소개하여 드릴 음식은 바닷장어입니다. 바닷장어는 우리 몸에 좋다고 하여 없어서 못 먹을 정도로 비싸고 맛있는 음식입니다. 바닷장어는 민물장어와는 다르게 가시가 많고 살이 덜하지만 우리 몸에는 아주 좋은 성분들이 많이 …

아침 식사는 잘 하고 하루 일과를 보내고 계신가요? 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사 입니다. 아침에 출근 또는 등교 등으로 인하여 시간이 부족하여 건너뛰는 경우가 많습니다. 아침 식사를 건너뛰지 …

예전에는  암에 걸리게 되면 모두 죽는다고 생각을 한 적이 있었습니다. 암치료 방법이 과거에 비해서 치료방법이 다양해지고 의학이 발전하면서 생존율 또한 많이 올라갔습니다.     최근에 우리나라에도 중임자 치료기가 도입이 되면서 …

제가 겪고 있는 질병인 고요산혈증, 통풍에 관한 블로그 포스팅입니다. 작년 12월에 무릎 쪽이 아무 이유 없이 열감이 생기고 아파서 걷지도 못하고 10일 이상을 고생하였습니다. 그리고 요산관리를 하지 못하다가 이번에 친구들 …

시장이나 마트에 가면 수입하여 들어오는 체리들이 많이 팔리고 있습니다. 체리는 케익 또는 칵테일의 플레이팅 재료로 많이 사용되고 있을 만큼 모양과 맛이 아주 좋은 과일입니다.   체리는 붉은빛은 우리몸에 아주 좋은 …