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명절 증후군 뒤 찾아오는 ‘이 병’ 조심… 예방법과 증상 체크리스트, 연휴 휴유증

연휴는 즐거운 추억을 선사하지만, 급격한 생활 리듬 변화와 과도한 스트레스로 인해 면역력이 약화되기 쉽습니다. 명절 과식, 수면 부족, 이동 시 피로 누적 등이 복합적으로 작용해 소화불량, 감기, 우울증 등의 질환을 …