가을 우울증,가을만 되면 무기력하고 우울하신가요? 계절성 가을 우울증 증상과 극복 방법
가을 우울증 알고 계시나요? 청명한 하늘과 선선한 바람, 울긋불긋한 단풍이 매력적인 계절 가을입니다. 하지만 이 아름다운 계절에 유독 기분이 가라앉고, 무기력해지며, 이유 없는 슬픔을 느끼는 분들이 있습니다. 단순히 ‘가을을 탄다’고 넘기기엔 그 증상이 일상에 영향을 미친다면, ‘계절성 정서 장애’ 즉, 가을 우울증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 가을 우울증 (계절성 정서 장애)이란 무엇인가? 가을 우울증은 의학적으로 … 더 읽기